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病因/症状/危害

    便秘预防:首先要注意饮食的量,只有足够的量才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,其次要注意饮食的质,主食不要太精过细要,注意吃些粗粮和杂粮,因为粗粮杂粮。查看导致便秘的原因

    养成良好的排便习惯:每个人都有各种习惯,大便也不例外。不要人为地控制排便感,对经常容易发生便秘者,一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。 

    积极锻炼身体:活动活动,大便自通,散步跑步,作深呼吸运动,练气功、打太极拳、转腰抬腿参加文体活动和体力劳动等,可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌腹肌肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘。

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检查/治疗

 美国大肠水疗,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法,用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能。可以说,水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均使用,保险、苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境,在专业肛肠医师的监护下,由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。 

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福州医博肛肠医院温馨提醒:

便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯,可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意;调节好情绪和心理状态。有报警症状时应及时到正规专业的医院进行相关检查。点此【在线咨询医师了解更多,也可拨打我院24小时健康咨询热线:0591-88032199。

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